KETTLEBELLS

KETTLEBELLS – zajęcia budujące siłę, wszechstronną sprawność fizyczną, wytrzymałość, wydolność i dynamikę. Zapewniają redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę elastyczności, wzmocnienie mięśni i stawów. Trening z kettlebells nie tylko zwiększa siłę mięśni, ale także poprawia gibkość, koordynację i dobrze wpływa na wydolność sercowo-naczyniową. Stanowią doskonałe uzupełnienie dla innych dyscyplin sportowych