Szkółka łyżwiarska /LODOWISKO
Lodowisko już zamknięte, ale spieszymy z dobrymi wiadomościami dla naszych szkółkowiczów – zapraszamy na treningi OFF ICE na sali!
Łyżwiarstwo figurowe jest sportem wymagającymi, który angażuje całe ciało. Trening off ice jest treningiem wykonywanym „na sucho” poza taflą lodowiska, którego celem jest poprawienie kondycji, elastyczności, sprężystości i siły mięśniowej.
Trening ten umożliwia również poznanie technik, które przećwiczone na sali łatwiej wprowadzić na lód jak np. skoki czy pozycje w piruetach.
Co na zajęciach:
trochę rytmiki i tańca – nauczymy jak czuć rytm i muzykę
ćwiczenia ogólnorozwojowe – poprawimy sprawność fizyczną i nauczymy prawidłowych wzorców ruchowych ćwiczenia wzmacniające – mocne mięśnie to podstawa 
rozciąganie i mobilizacja – siła to nie wszystko, elastyczność i ruchomość też sie przyda! technika – skoki, pozycje w piruetach, kroczki i inne elementy aby łatwiej wykonać je na lodzie
Zajęcia poprowadzą już dobrze Wam znane:
Anna Nawrot oraz Maria Raplewicz
START: środa 13.03, godzina 21:00
1x wejście: 40zł
(lub karnety wg cennika zajęć fitness)
Honorujemy karty: Benefit System, Medicover, Vanity Style i PZU SPORT
Zapisy na zajęcia:
Szkółka łyżwiarska przy MentorSport to doskonały wybór zarówno dla amatorów jak i zaawansowanych łyżwiarzy.
Wykwalifikowana i doświadczona kadra trenerska pomoże Ci nauczyć się podstaw oraz rozwinąć swoje umiejętności.